ACT coaching voor zwangeren en moeders: groei in veerkracht, vertrouwen en echte voldoening.
Hoi, ik ben Ananda.
Moeder worden zet je wereld op z’n kop. Met zoveel veranderingen tegelijk is het logisch dat je soms zoekend bent, zeker als je lijf moe is en je hoofd vol zit.
Ik begrijp als geen ander de impact die moeder worden op je kan hebben. Het is een grote transitie die in onze cultuur te weinig ruimte krijgt. Terwijl er veel zorg en aandacht naar het kindje gaat, verdient de moeder ook meer ondersteuning tijdens de zwangerschap en na de geboorte. Lees hier meer over mij –>
In mijn coaching is er ruimte voor jouw verhaal, voor alles wat je voelt, denkt en draagt. Als je ergens tegenaan loopt, hoef je het niet alleen te doen. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om de persoon en moeder te zijn die je graag wilt zijn. Ontdek hier of coaching iets voor jou is –>
ACT coaching voor zwangeren en moeders: groei in veerkracht, vertrouwen en echte voldoening.
Hoi, ik ben Ananda.
Ik begrijp als geen ander de impact die moeder worden op je kan hebben. Het is een grote transitie die in onze cultuur te weinig ruimte krijgt. Terwijl er veel zorg en aandacht naar het kindje gaat, verdient de moeder ook meer ondersteuning tijdens de zwangerschap en na de geboorte. Lees hier meer over mij –>
In mijn coaching is er ruimte voor jouw verhaal, voor alles wat je voelt, denkt en draagt. Als je ergens tegenaan loopt, hoef je het niet alleen te doen. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om de persoon en moeder te zijn die je graag wilt zijn. Ontdek hier of coaching iets voor jou is –>
Herkenbaar?
- Je doet zo je best om alles goed te doen, maar het voelt alsof je steeds tekort schiet
- Je twijfelt over jezelf als moeder en worstelt met schuldgevoelens
- Je hoofd staat nooit stil. Je piekert en maakt je zorgen, ook 's nachts
- Je snakt naar rust, maar weet niet meer hoe je die kunt vinden
- Je voelt je niet meer jezelf; je mist wie je was vóór het moederschap
- Je voelt je soms alleen in alles, ook wanneer je omringd bent door anderen
- Je ervaart spanning rondom de bevalling: misschien kijk je er tegenop, of heeft het je achteraf meer geraakt dan verwacht.
Kansen
- Moeder zijn op jouw manier, daar vertrouwen in voelen en voldoening uit halen
- Veekracht vergroten: wat er ook op je afkomt, je kunt er voor jezelf zijn
- Helder krijgen wat voor jou écht belangrijk is en stappen zetten in die richting, ook als dat spannand of lastig is
- Niet alleen te zorgen voor anderen, maar óók ruimte voor jezelf te creëren
- Beter aan te voelen wat je nodig hebt, in contact komen met jouw behoeftes
- Beter aan te voelen waar jouw grenzen liggen en daarnaar handelen
- Meebewegen met alle veranderingen, in plaats van je er tegen verzetten